jojo1956- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

90,8 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

700 ккал

Жир: 43,00г | Белк: 30,00г | Углев: 48,00г. Обед: Frigo Cheese Heads Sticks Pepper Jack, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Natural Cheese Sticks. Ужин: Taylor Farms Toss Ups Salad For One - Santa Fe Style Chicken Salad. Перекус/Другое: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Gold Emblem Fuji Apple Freeze-Dried Fruit Crisps. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса