Kattushka191- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя Kattushka191 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

123 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1320 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 72,76г | Углев: 132,29г. Завтрак: Исинга Десерт Творожный, Куриный Рулет, Омлет или Яичница. Обед: Соевый Соус, Сердце Говяжье, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: ВкусВилл Манго. Перекус/Другое: Молочный Завод Преображенский Вафельная Трубочка с Начинкой со Вкусом Шоколада и Лесного Ореха, Eco Botanica Вафли, Зеленый Чай. подробнее ...

3179 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kattushka191-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kattushka191- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

Kattushka191-Изменение Веса