Kemp4x- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя Kemp4x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

2289 ккал

Жир: 62,17г | Белк: 88,21г | Углев: 265,82г. Завтрак: Sunny Via Sciroppo d'agave, Caffè (Espresso), Fage Total 0%. Обед: Roberto Grissini Torinesi, Vino Rosso da Tavola, Chef Panna da Cucina, Raspini Prosciutto Crudo, Tarall'oro Tagliolina al Salmone, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi, Nonna Mia Tortelloni Carciofi, aceto balsmico, sale marino, olio, insalata . Ужин: Bresaola, Heineken Birra, Salsa Barbecue, Patate al Forno, Pizza al Formaggio con Verdure, Pizza Capricciosa. Перекус/Другое: Banana, Barrette proteiche. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Уборка - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kemp4x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kemp4x- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

Kemp4x-Изменение Веса