Pands1992- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя Pands1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1811 ккал

Жир: 75,82г | Белк: 108,09г | Углев: 163,39г. Завтрак: Kellogg's All-Bran, Coffee with Skim Milk, Golden Linseed, Waitrose Smooth Orange Juice, Tesco Skimmed Milk. Обед: Heinz BBQ Sauce, Mayonnaise , Village Bakery Large White Roll, Starbucks Skinny Cappuccino (Tall), Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Chicken Breast. Ужин: Waitrose Fruity Couscous, Waitrose Tomato & Mascarpone, Lean Minced Beef, Worcestershire Sauce , Leeks , Mushrooms , Frylight Sunflower Oil Spray, Sainsbury's Mange Tout, Biona Organic Black Beans. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Coco Nutters Chocolate Dipped Vanilla Sticks. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pands1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pands1992- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

Pands1992-Изменение Веса