Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nurselnels
Журнал
09 дек 10
nurselnels- Журнал, 09 дек 10
Параметры Пользователя nurselnels
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I must be on one of those plateaus. I may need to try something different.
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
55,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2010:
738 ккал
Жир: 16,09г | Белк: 71,79г | Углев: 82,24г.
Завтрак:
Broccoli Flower Clusters, Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Blueberry Mini Bagels, Attain Strawberry Shake (made with water).
Обед:
Nature's Three Berries, Total 0% Greek Yogurt.
Ужин:
Green Beans (Canned), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat).
Перекус/Другое:
sugar free belgian chocolate bar.
подробнее ...
2458 ккал
Упражнение:
My Fitness Coach - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, cardio boxing - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 22 минуты, Gold's Gym Dance - 38 минуты, Стоять - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nurselnels-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю