weezay- Журнал, 20 ноя 13

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2013

61,1 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2013:

1108 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 19,55г | Углев: 184,86г. Завтрак: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail, Bananas. Обед: Salted Butter Stick, Ronzoni Elbows. Перекус/Другое: Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 20 ноя 13

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса