alpinanrhfzh- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя alpinanrhfzh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

46,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1142 ккал

Жир: 44,69г | Белк: 57,32г | Углев: 140,03г. Завтрак: Madu, Roti Gandum. Обед: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Ужин: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Перекус/Другое: Pisang Kepok Rebus, Fitbar Fitbar Choco Delight. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alpinanrhfzh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alpinanrhfzh- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

alpinanrhfzh-Изменение Веса