Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dindinsk
Журнал
16 окт 20
dindinsk- Журнал, 16 окт 20
Параметры Пользователя dindinsk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020
46,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2020:
1168 ккал
Жир: 53,11г | Белк: 72,53г | Углев: 99,92г.
Завтрак:
Dondondonki Brown Rice Biscuit Sandwich (Matcha and Soymilk Cream), Essenso 2In1 Coffee and Creamer, Matcha Baked Wheat Cake.
Обед:
Ensure Ensure Life Coffee Flavor, Umami Cheese Bar, Campbell's Cream of Mushroom, Yakko Tofu, Don Don Donki Natto.
Ужин:
Kiwi Fruit, Cooked Salmon, Egg (Whole) .
подробнее ...
1271 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dindinsk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю