Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
20 ноя 13
Mmmandy- Журнал, 20 ноя 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2013
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2013:
1205 ккал
Жир: 99,98г | Белк: 52,08г | Углев: 35,02г.
Завтрак:
Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, fat bomb.
Обед:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Celery, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Avocados, Alfalfa Sprouts, Olive Garden Italian Salad Dressing.
Ужин:
Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mashed Cauliflower, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk).
Перекус/Другое:
Philadelphia whipped cream cheese spread, Avocados, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Cinnamon, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil.
подробнее ...
1802 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 50 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю