Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_elzamessias
Журнал
16 окт 20
_elzamessias- Журнал, 16 окт 20
Параметры Пользователя _elzamessias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020
61 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2020:
1033 ккал
Жир: 38,25г | Белк: 84,27г | Углев: 83,52г.
Завтрак:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bom Pastor Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo.
Обед:
Tomates, Alface, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Natural Life Farelo de Aveia, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Heinz Ketchup, Pizza de Queijo (36 cm).
Перекус/Другое:
Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Dux Whey Protein Concentrado Chocolate.
подробнее ...
479 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_elzamessias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю