Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andrea772
Журнал
16 окт 20
andrea772- Журнал, 16 окт 20
Параметры Пользователя andrea772
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020
61 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2020:
1222 ккал
Жир: 56,17г | Белк: 93,75г | Углев: 91,52г.
Завтрак:
Brasil Frutt Amêndoa Natural, Coco Do Vale Coco Ralado, Kefir de Leite.
После Завтрака:
Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacaxi.
Обед:
Queijo Meia Cura, Alface de Folha Verde, Rúcula, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cabotia.
Полдник:
Atum em Óleo (Enlatado), Gengibre, Tomates Cereja, Pão Integral, Damascos.
Ужин:
Damascos, Castelo Molho Caseiro, Nestlé Creme de Leite, La Violetera Champignons, Arroz de Couve Flor, Friboi Carne Moída Patinho.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andrea772-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю