|
недавно была у психиатра и рассказала ей про булимию и анорексию. и знаете, что она мне сказала? пить пустырник и есть 5 раз в день маленькими порциями. я аж расплакалась
|
1400 ккал
|
Жир: 46,20г | Белк: 61,82г | Углев: 182,25г.
Завтрак: Ого Отруби Пшеничные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Весенние Овощи, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Ужин: ВкусВилл Хлеб Донской, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. подробнее ...
|
|
 Комментария
В данном случае у тебя есть осознание проблемы и определенный запрос на её решение, а значит стоит поискать психотерапевта, специализирующегося именно на рпп. Желательно или по рекомендации, или с хорошими отзывами. Но главное - чтобы он перекрывал твои потребности не только в этом направлении, но и по другим (потому что любые расстройства имеют под собой причину).
Поиск такого и правда дело нелегкое, но главное не сдаваться и помнить, что он где-то есть.
16 окт 20 написано членом: Absinthe Fay
|
Absinthe Fay, а, я подумала, что уже не хочу с этим бороться. буду и дальше худеть, почему нет? красота требует жертв, как говорится
16 окт 20 написано членом: Lina-one
|
Lina-one, Красота не требует жертв, она требует здравомыслия и любви к себе. К тому же худеть никто не запрещает. Только подумай о том, что расстройство не пройдет само по достижении нужного результата. И похудев, ты не сможешь по щелчку пальцев вернуть себе физическое и ментальное здоровье, окончательно убитые в процессе достижения цели.
Но это, конечно, дело сугубо личное.
17 окт 20 написано членом: Absinthe Fay
|
Absinthe Fay, извините, не в тему, но я только что заметила, что у нас одиновые имена. тут я подписала на Лина, но по паспорту тоже Лада 😳
17 окт 20 написано членом: Lina-one
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
