selvi eldiana putri- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя selvi eldiana putri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

48,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1124 ккал

Жир: 32,12г | Белк: 33,53г | Углев: 151,20г. Завтрак: Indonesian Steamed Fish Dumpling, Carrots, Green Tea, Indonesian Salak. Обед: Dragonfruit (Pitaya), Indomaret Kacang Bumbu, Tricks Kimchi Baked Crisps, Tricks Baked Crisps. Ужин: Kusuka Keripik Singkong, Green Tea. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selvi eldiana putri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selvi eldiana putri- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

selvi eldiana putri-Изменение Веса