Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carol655
Журнал
16 окт 20
carol655- Журнал, 16 окт 20
Параметры Пользователя carol655
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2020:
1483 ккал
Жир: 55,64г | Белк: 121,24г | Углев: 133,33г.
Завтрак:
Chiquita Mini Banana.
Обед:
Kroger Whole Eggs (Medium), Fried Egg, Great Value Diced Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Hellmann's Light Mayonnaise, Cache Valley Swiss Cheese, Mushrooms , Lettuce, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can).
Ужин:
Cooked Asparagus, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne).
Перекус/Другое:
America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Low Sodium , Cinnamon Sugar, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Honeydew Melon.
подробнее ...
2347 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Подъем по Лестнице - 50 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Gm Carol how you doing this beautiful morning
17 окт 20 написано членом:
jenny3781
Hope you’re well my friend 💜💚
21 окт 20 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carol655-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю