Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
火鍋小姊姊
Журнал
16 окт 20
火鍋小姊姊- Журнал, 16 окт 20
Параметры Пользователя 火鍋小姊姊
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9/1-10/16 體脂36.8%~33.8%
雖然降的少少的,還是覺得自己很棒😂
繼續保持😇
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2020:
1159 ккал
Жир: 46,32г | Белк: 111,62г | Углев: 76,80г.
Обед:
全家 大杯冰拿鐵, 曲奇餅, 全家 法式舒肥嫩雞胸, 蛋白, 芭樂, 沙拉, 醋油醬.
Ужин:
豬里肉(全塊,瘦肉), 甜椒, 大陸妹, 蛋白, 金針菇.
Перекус/Другое:
全家 大杯熱美式, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味.
подробнее ...
2014 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 26 минуты, Спать - 5 часа и 54 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
火鍋小姊姊-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю