Ale.Cri.Moreira- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя Ale.Cri.Moreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

82,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1156 ккал

Жир: 52,62г | Белк: 66,26г | Углев: 109,04г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Requeijão. Обед: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Berinjela Cozida. Ужин: Berinjela Cozida, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Aurora Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

234 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ale.Cri.Moreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ale.Cri.Moreira- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ale.Cri.Moreira-Изменение Веса