Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CARLALUIZA
Журнал
16 окт 20
CARLALUIZA- Журнал, 16 окт 20
Параметры Пользователя CARLALUIZA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mais uma foto pra aumentar a motivação de manter no foco sempre.
Felicidade aqui é mato 😍!
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2020:
1278 ккал
Жир: 64,10г | Белк: 92,42г | Углев: 89,56г.
Завтрак:
Pasta de Amendoim, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Qualitá Mel, Café, Frimesa Queijo Mussarela.
Обед:
Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Rocambole de Carne.
Ужин:
Subway Tomate, Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Hambúrguer Caseiro.
Перекус/Другое:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela.
подробнее ...
1982 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
36 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns!!😃🎉🎉🎉
31 окт 20 написано членом:
sklenke
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CARLALUIZA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю