Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
16 окт 20
jaastruthers- Журнал, 16 окт 20
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2020:
2453 ккал
Жир: 96,63г | Белк: 53,80г | Углев: 319,24г.
Завтрак:
Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee.
Обед:
Pueblo Lindo Shredded Mexican Style Cheese , Mission Restaurant Style Tortilla Chips.
Ужин:
Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Papa John's Garlic Parmesan Breadsticks, Pizza Sauce, Papa John's Garlic Parmesan Breadsticks, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza.
Перекус/Другое:
Ice Cream, Leinenkugel's Berry Weiss Beer, M&M's Minis Chocolate Candies, Skippy Creamy Peanut Butter, Apples , Baker's Treat Swiss Rolls, Germack Pistachio Company Yogurt Covered Raisins, Millville Chewy Dipped Peanut Butter Chocolatey Covered Granola Bar.
подробнее ...
1999 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Йога - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю