delson feu- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя delson feu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

92,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1527 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 92,93г | Углев: 172,01г. Завтрак: Piraquê Cream Crackers. Обед: Brasfrut Polpa de Maracujá, Carne de Panela, Delícias de Ouro Preto Torresmo, Ovo Cozido, Couve Refogada, Legumes Cozidos, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Bimbo Creme de Ricota Light, Cebolas, Aurora Poulet Defumado, Tomates, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Yoki Kimilho, Ovo. Перекус/Другое: Reserva de Minas Geléia de Jabuticaba, Romana Pão Árabe, Elite Biscoito de Polvilho Escaldado, Ovo Frito sem Gordura, Veneza Requeijão Light , Lekker Pão Integral Light 80%Menos Gordura. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

delson feu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

delson feu- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

delson feu-Изменение Веса