Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Meletha
Журнал
16 окт 20
Meletha- Журнал, 16 окт 20
Параметры Пользователя Meletha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Как же достало, господитыбожемой😒😒😒
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2020:
1790 ккал
Жир: 22,60г | Белк: 67,38г | Углев: 191,80г.
Завтрак:
Миндаль Миндаль, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Магнит Банан, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Nordic Каша 4 Злака, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна.
Обед:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кинто Шрирача Соус Перечный, Zero Кетчуп Низкокалорийный , ITLV Маслины без Косточки, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Свекла Вареная, Дижонская Горчица, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком.
Ужин:
Призма Яблоко Ред Делишес, Апельсины Навел, Santa Maria Смесь для Глинтвейна, Tini Вино Красное Сухое.
Перекус/Другое:
SPAR Мёд Алтайский .
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Meletha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю