Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
20 ноя 13
desperate1964- Журнал, 20 ноя 13
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
testing
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2013:
1511 ккал
Жир: 47,58г | Белк: 58,83г | Углев: 244,69г.
Завтрак:
Tangerines (Mandarin Oranges), Candia Labneh zero fat, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Turkish Coffee.
Обед:
Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Cooked Chard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Vegetable Oil, Cooked Lentils, Tahini Sesame Butter Seeds, The Biggest Loser Celery Sticks.
Ужин:
100% Whole Wheat Pita Bread, Chayote (Fruit), The Biggest Loser Celery Sticks, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Au Bon Pain Fresh Pineapple.
подробнее ...
3597 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю