oxiw- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя oxiw | < Предыдущая Запись |Следующий >

~300кк вівсяномлинець (на вершках) з тертим сиром гауда і помідорками

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1484 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 59,79г | Углев: 154,02г. Завтрак: Mlekovita Сыр Гауда, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Egg, АТБ Помидор, Простоквашино Сливки 10%, Coffee with Sugar, Honey . Обед: Мясная Лавка Сало по-Украински, Охі Хліб ЦЗС, Oxi Борщ (Капуста) На Бульйоні. Ужин: Sugar, Hike Пиво, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, АТБ Огурец, Торчин Соевый Соус Классический, Wild Rainbow Trout, КИТ Семга Слабосоленая Филе, Своя Линия Рис. Перекус/Другое: Охі Сирник-Желе, Bounty Bounty, Сан Саныч Семечки Соленые. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxiw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxiw- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

oxiw-Изменение Веса