gilewat- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя gilewat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

56,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1535 ккал

Жир: 70,29г | Белк: 101,84г | Углев: 122,09г. Завтрак: Белебеевский Сыр Мраморный, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Хлебница Фитнес Гречишный, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка . Обед: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Лайм Филе Куриное в Кляре. Ужин: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Творожная Запеканка. подробнее ...

446 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gilewat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gilewat- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

gilewat-Изменение Веса