amber.hali- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1680 ккал

Жир: 69,27г | Белк: 43,96г | Углев: 223,82г. Завтрак: Woolworths Breakfast Seed Mix, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths Smooth Peanut Butter, Illovo Maple Flavoured Syrup, Cinnamon , Apples , Jungle Oats. Обед: Winter Squash , Avocados , Lentil Soup, Rice Noodles (Cooked) . Ужин: Honey Mustard Dressing, Avocados , Woolworths Crunchy Summer Salad, Firm Silken Tofu . Перекус/Другое: Sugar, Ferrero Nutella, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Grapes, Woolworths Banana. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса