Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hollerik
Журнал
16 окт 20
Hollerik- Журнал, 16 окт 20
Параметры Пользователя Hollerik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020
76 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2020:
1694 ккал
Жир: 47,26г | Белк: 76,18г | Углев: 239,55г.
Завтрак:
Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Чудесный Край Соломка Сладкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры.
Обед:
Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Красный Лук, Сметана , Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе с Молоком.
Ужин:
Bite Батончик Интеллект, Кофе с Молоком, Сметана , Пестравка Творог 5%.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hollerik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю