lemutka- Журнал, 16 окт 20

400 калорий на завтрак, заметила еслиина завтрак геркулес, есть до обела абсолютно не хочется, даже перекуса нет и чай не пью)

---

973 ккал

Жир: 45,92г | Белк: 58,51г | Углев: 80,83г.   Завтрак: Белебеевский Сыр Российский, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Ужин: Сыр Российский, Пангасиус, Ванта Слойка с Фруктовой Начинкой. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...