sufikeyla- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя sufikeyla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sehari ikut fatsecret turun ,5 kg.. Yes tidak stuck lagi.. Smoga turun trs aamiin Ya Allah

67 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1440 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 64,02г | Углев: 197,25г. Завтрак: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Telur (Utuh), Quaker Oatmeal. Обед: Kokita Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih, Ikan, Cap Cay Kuah. Ужин: Kokita Sambal Terasi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Telur Rebus. Перекус/Другое: Susu, Telur (Utuh), Quaker Oatmeal, Pisang, Pisang. подробнее ...

218 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 25,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sufikeyla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sufikeyla- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

sufikeyla-Изменение Веса