Milatusia- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1211 ккал

Жир: 35,51г | Белк: 28,71г | Углев: 197,73г. Завтрак: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис, Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб. Обед: Сгущенка, Банан. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 25 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса