Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hollyhalsey
Журнал
15 окт 20
hollyhalsey- Журнал, 15 окт 20
Параметры Пользователя hollyhalsey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
havent dropped in a couple weeks....
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2020:
1397 ккал
Жир: 78,31г | Белк: 91,17г | Углев: 83,99г.
Завтрак:
Skinless Chicken Breast, Latte Coffee, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Pesto Sauce, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Schar Gluten Free Classic White Rolls.
Обед:
Walnuts, Melt Buttery Spread, Panera Bread At Home Whole Grain Multi Grain Bread.
Ужин:
Calavo Avocado, Craisins, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, chicken breast, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Перекус/Другое:
BodyArmor Lyte Cherry Berry, Jell-O Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Skinless Chicken Breast, Kraft String Cheese with 2% Milk.
подробнее ...
2373 ккал
Упражнение:
Верховая Езда - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Me either.
15 окт 20 написано членом:
caraken
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hollyhalsey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю