any2409- Журнал, 15 окт 20

Обед 400 ккал. Мини-лаваш (2 круга), внутри яйцо и сыр. Салат из овощей,зеленый чай.

---

1578 ккал

Жир: 63,15г | Белк: 74,05г | Углев: 182,44г.   Завтрак: Макарон (Франц.), Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch, Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Limbažu Piens Svaigais Siers, Smiltene Holandes Siers, Яйцо, Lameleib Mini Lavash, Зеленый Чай. Ужин: Pols Saldējums Cepums Ar Zemeņu Mērci, Cepumiem Un Balto Šokolādi, Помело, Чай. Перекус/Другое: Макарон (Франц.), Чай. подробнее ...