Dane#- Журнал, 15 окт 20

é de abacaxi??  

Madu, fiz com coco, cacau em pó 100% e coloquei alguns pedaços de abacaxi depois de pronto... Adicionei um pouco de castanha de cajú também, mas em quantidade reduzida, porque já tem muita fonte de gordura... Fica muito gostoso. Como todo dia! 😉 

foi com coco cru mesmo? eu sempre deixo de comprar, mesmo querendo muito porque se abrir não sei como conservar o resto e eles estragam tão rápido né... como você guarda o seu?  

É sim Madu, o pudim de chia pode ser feito com o leite de coco, como eu prefiro mais caseiro, só passei o coco no liquidificador com água e resolvi nem coar. Madu, congele, dura tempos... Não deixo faltar aqui em casa. 

Ai vou fazer para alimentar meus bichinhos da barriga 😍 

Calú, tô viciada 😋 

vou fazer isso então dane! tem que colocar dentro de um pote com água ou só o coco mesmo? ouvi dizer que perde o gosto  

Madu, faça, espero que goste. Fiquei com receio se eu iria ou não gostar, só via o pessoal aqui fazendo, aí resolvi tentar e simplesmente amei o sabor. Se vc não for usar o leite de coco industrializado, você poderá fazer o seu caseiro mesmo, basta passar o coco com água ou com a água de coco. Fica a seu critério coar. Depois você só adiciona os complentos (frutas, castanhas...), sem nada fica meio sem graça. 

Dane sua lindaaaa😍vou fazer depois te falo🙂🥰👌👌👌😘 

Dane como é? Mistura tudo e leva p o congelador ou n precisa??  

Leny 😍🤗 faça aí, é saudável e saciante. Não é no congelador não, você coloca na geladeira por, no mínimo, 4 horas. O bom mesmo é fazer a noite e deixar para comer no outro dia. Os complementos (frutas...) você deixa colocar quando for comer. 

eu vou fazer sim em um dia que eu estiver em casa, no lanche da tarde dane! porque é bom geladinho e aqui no estágio não dá hahaha eu sei sim como prepara leite de coco, eu fazia muito de coco e de amêndoas pra substituir o normal porque tenho um grau meio elevado de intolerância à lactose mas eu parei de fazer porque acabava saindo caro... tô consumindo laticínios mas tentando colocar em uma quantidade que não me der taaaaanto incomodo sabe? e sem lactose. mas tem receitas que realmente ficam melhor com leite de coco, vou comprar dois na próxima compra. um pra congelar, como você ensinou e outro pra fazer o leite e o pudim de chia ☺️ 

Madu, é isso aí! 👏👏👏 Eu não sei se o pudim de chia daria para levar ou se realmente tem que ser frio, depois eu vou testar, porque seria um ótimo lanche. Deixo na geladeira, só tiro na hora de comer mesmo. Como vc já sabe fazer os leites vegetais... está fácil para montar o pudim, só usar a criatividade. Onde é o seu estágio? Escritório de advocacia?  

pode deixar que vou fazer sim! dane, você sabe quantos ml do leite de coco caseiro equivale a 200 ml do leite normal? quando eu fazia, nunca sabia qual quantidade usar porque o que aparecia no app era um valor beeeem maior, ai acabava colocando pouco e misturando com água... então, o meu estágio é em um escritório de advocacia sim! é meu primeiro trabalho, tá sendo surpreendente haha a vida adulta não é fácil viu, vou te falar  

Madu, não sei lhe dizer. Por não saber, registro aqui no app a quantidade do coco mesmo, por isso eu terminado optando por não peneirar. Que legal Madu, que o seu estágio seja de muito aprendizado 👏👏🙏. 

ahhh sim amiga, entendi. acho que vou fazer desse jeito tbm. bater apenas a quantidade que vou usar! está sendo bem legal lá no estágio. no começo fiquei bem ansiosa e com medo por sair da minha zona de conforto mas já estou acostumando a minha rotina ☺️ quero só vê a correria que vai ser quando as aulas presenciais voltarem. você está tendo aula EADA também? 

Você pode fazer uma quantidade maior e dividir em potinhos ou na hora que for consumir, só pesar o total e fazer a divisão, é assim que faço. 😋👍 Infelizmente, não estou tendo aula remota. Não tive nenhuma aula esse ano 😔😿. Estou estudando em casa, todos os dias. 

vou fazer isso mesmo! obrigada pela dica maravilhosa ❤️ poxa, sinto muito! deve tá sendo muito ruim estar “parada” porque querendo ou não o auxílio de um professor é essencial, né? mesmo estudando sozinha. mas fico feliz que se mantém foçada, não pode parar mesmo não! 

Madu, seu lanche deve ficar muito saboroso. É bem completo e é prático também. Adoro combinações com frutas, para mim são as melhores fontes de carbo. É sim, todas as dúvidas já pergunto para ele. Tem muito livros aqui, o ruim é que alguns desatualizam rápido. Aos poucos, estou montando a minha biblioteca. O ensino EAD exige mais disciplina, mas você vai conseguir, sem falar que não vai atrasar a conclusão do seu curso. 

fica sim! tenta uma hora fazer uma vitamina assim, você vai vê como vai te dar saciedade! pois é, o que me entristece é a desatualização rápida. comprei um cade em 2017 e um ano depois já tive que vender pra comprar um mais atualizado. é preciso disciplina mesmo! estou tentando manter uma hahah