Michele_23- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1143 ккал

Жир: 42,49г | Белк: 65,15г | Углев: 105,94г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Biscoito Super Biscoito. Обед: Estrogonofe simples, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Banana, Carne de Panela. Перекус/Другое: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Maçã, Vita Pães Pão de Forma Integral, Biscoito Super Biscoito, Frimesa Queijo Mussarela. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса