Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
netovan
Журнал
15 окт 20
netovan- Журнал, 15 окт 20
Параметры Пользователя netovan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
cara é mto bom ouvir dos meus amigos/ pessoas do dia a dia que eu estou mto magra, bonita, diferente e coisas do tipo kkkkkkk
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2020:
425 ккал
Жир: 12,66г | Белк: 34,92г | Углев: 49,19г.
Завтрак:
Gororoba.
Обед:
Batata Doce Cozida, Alface de Folha Verde, Repolho, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Mini-Cenouras, Queijo Minas, Tomates.
Перекус/Другое:
Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml), Quaker Aveia em Flocos .
подробнее ...
2762 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Учеба - 3 часа, Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 13 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
netovan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю