dalianearantes- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя dalianearantes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1223 ккал

Жир: 69,96г | Белк: 55,76г | Углев: 98,37г. Завтрак: Sementes Chia Secas, Mel, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Uniagro Amêndoa Laminada, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Café (Infusão), Ovo Cozido. Обед: Milho Verde, Cebolas, Azeite de Oliva, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Almôndegas de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Almôndegas de Carne de Vaca, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dalianearantes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dalianearantes- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

dalianearantes-Изменение Веса