minaminotaa- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя minaminotaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

بعد 3 أشهر كيتو دايت كلاسيك بدون رياضة.و شهر كامل ثبات الوزن.(و نزولي بطيئ بسبب مقاومة الأنسولين ).
مقاساتي كالتالي :
دوران الرقبة:من 42 إلى 39 سم.
دوران الذراع:من37 إلى 33.5 سم.
دوران الخصر:من 107.5 إلى 93 سم.
دوران البطن:من 112.5 إلى 103 سم.
دوران الفخذ العلوي:من 67 إلى 65 سم.
دوران الفخذ السفلي:من 63.5 إلى 60.5 سم.
الحمد لله حمدا كثيرا. نتيجة طيبة و مشجعة فعلا♥️♥️♥️
الاسبوع القادم راح اوزن و أشارككم بالنتيجة ايضا💪
الأكل الصحي فعلا غير حياتي.ما اروعك يا كيتو دايت كلاسيك ♥️♥️♥️💪💪💪💪

19 Сторонников Поддержка

Комментария

مبروك

15 окт 20 написано членом: monafraza

افيدونا كيف نفعل كيفكم

15 окт 20 написано членом: siyou78

Siyou78. أنا اتبعت حمية الكيتو دايت كلاسيك. اذا تريدي تأخذي فكرة. تابعي على اليوتيوب الدكتور كريم علي و الدكتور بيرج بالعربي و الدكتور أحمد سمارة. راح يفهموك محتوى هذه الحمية.

15 окт 20 написано членом: minaminotaa

اللهم بارك ممتاز 💪 💪 ودي ميزة الكيتو دايت يظهر في المقاسات اكتر من الوزن لانة ينقص من دهون الجسم (حجم كبير وزن قليل) الميزان ليس مقياسا اساسيا بل المقاسات 💪💪💪

15 окт 20 написано членом: Om habiba2020

Om habiba2020 شكرا حبيبتي❤️ فعلا الكيتو يغير حياة الإنسان بفضل الله تعالى. بالتوفيق لنا جميعا 💪♥️

15 окт 20 написано членом: minaminotaa

برافو للمثالي ان شاء الله ❤ وانا كيتو مثلك

21 окт 20 написано членом: amoulaamel

amoulaamel ان شاء الله حبيبتي❤️وياك ♥️

22 окт 20 написано членом: minaminotaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minaminotaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minaminotaa- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

minaminotaa-Изменение Веса