Eonada- Журнал, 19 ноя 13

Параметры Пользователя Eonada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2013

111,5 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2013:

1359 ккал

Жир: 33,83г | Белк: 80,66г | Углев: 187,73г. Завтрак: Cabbage, Mushrooms, Knorr Hispanic Chicken Bouillon Cubes, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Young Green Onions. Обед: Cooked Pumpkin (from Fresh), Foster Farms Homestyle Turkey Meatballs, Apples, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Ужин: Brown Sugar, Soy Sauce, Mahatma Jasmine Rice, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Nonni's Salted Caramel Mini Biscotti, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Nonni's Salted Caramel Mini Biscotti. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Stairs - 8 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eonada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eonada- Журнал, 19 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Eonada-Изменение Веса