Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
19 ноя 13
Mmmandy- Журнал, 19 ноя 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
well... back up to my LDW from hCG. 133lbs. which goes to show that hCG stabilization really works, lol! I've relaxed my strict diet and I'm just eating good, (sort of lol) I'm enjoying the holidays! Happy Tuesday everyone!!
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2013:
1193 ккал
Жир: 103,98г | Белк: 45,72г | Углев: 26,94г.
Завтрак:
Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, fat bomb.
Обед:
TGI Friday's Broccoli Cheese Soup.
Ужин:
Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Перекус/Другое:
Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Barney Butter Smooth Almond Butter, fat bomb, Cinnamon, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Avocados.
подробнее ...
1864 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Enjoy yourself..you worked hard and once again I know a lot of it is water weight. Your body isn't used to those carbs ;)
21 ноя 13 написано членом:
smartin585
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю