Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
18 ноя 13
Tefa05- Журнал, 18 ноя 13
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2013
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2013:
1577 ккал
Жир: 49,47г | Белк: 67,82г | Углев: 214,36г.
Завтрак:
Huevo Frito, Pan Integral, Yogur de Frutas con Leche Entera, Quaker Avena Tradicional, Nestlé Fitness.
Обед:
Carne de Cerdo, Lipton Ice Tea, Lentejas Cocidas, Salsa Roja, Arroz Blanco.
Ужин:
Galleta de Mantequilla o Azúcar, Arepa con Queso.
Перекус/Другое:
Livean Flan de Vainilla, Quaker Galletas de Avena con Granola.
подробнее ...
1531 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю