1661yasemingunduz- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя 1661yasemingunduz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gunaydinn💕

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1010 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 41,41г | Углев: 105,21г. Завтрак: Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Tamek Domates Salçası, Simit. Обед: İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve Dünyası Bonte Bitter. Ужин: Şehriyeli Pilav, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık, Kavun (Kokulu Kavun). Перекус/Другое: Mandalina. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

46 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1661yasemingunduz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1661yasemingunduz- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

1661yasemingunduz-Изменение Веса