vladpost- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя vladpost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

112,4 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

3092 ккал

Жир: 135,55г | Белк: 132,47г | Углев: 345,49г. Завтрак: Санта Бремор Морская Капуста, Kotanyi Масло Тыквенное, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Колбаса, Колбаса, Капустный Салат, Перекресток Винегрет Монастырский. Обед: Сосиска, Селедка, Чай с Лимоном и Сахаром, Песочное Печенье, Nutiva Семена Чиа, Простой Йогурт, Брокколи в Тесте Жаренная, Мистраль Гречка Отварная, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Ужин: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Верес Горошек Зеленый, Хлеб Дарницкий, Колбаса, Гречка Отварная. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vladpost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vladpost- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

vladpost-Изменение Веса