Irishdancer126- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя Irishdancer126 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

985 ккал

Жир: 30,42г | Белк: 37,53г | Углев: 143,21г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Splenda Splenda Naturals Stevia. Обед: Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Eggs (Large), Smithfield Boneless Ham Steak. Ужин: Taste of Inspirations Marina Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irishdancer126-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irishdancer126- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

Irishdancer126-Изменение Веса