PENSK8R- Журнал, 19 ноя 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

65,0 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2013:

1310 ккал

Жир: 37,50г | Белк: 75,00г | Углев: 189,00г. Завтрак: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Smart Ones English Muffin Sandwich with egg whites and cheese. Обед: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Ужин: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, PowerBar PowerBar Cookie Dough. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Starbucks Tazo Zen Brewed Tea (Grande), Deer Park Natural Spring Water (Bottle). подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 19 ноя 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса