Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
19 ноя 13
millerm40- Журнал, 19 ноя 13
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My A1C has dropped from 6.3 in August of last year to 5.7 this month... YIPPPEEEEE! Another positive health step forward! :)
If I can only get off this weight loss plateau... sigh...
Have a GREAT Tuesday!
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2013:
1746 ккал
Жир: 61,30г | Белк: 68,48г | Углев: 228,99г.
Завтрак:
Coffee, Low Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal.
Обед:
Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Potato Chips.
Ужин:
Mozzarella Cheese, Chili Con Carne with Beans.
Перекус/Другое:
Skittles Original (Fun Size), Starburst Original Fruit Chews, Dean's Neapolitan Ice Cream.
подробнее ...
4008 ккал
Упражнение:
Elliptical - 50 минуты, Rowing - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's awesome Mike! :-)
19 ноя 13 написано членом:
Annabelle3117
Well done. So happy to see things moving in the right direction for you.
24 ноя 13 написано членом:
Helewis
Thanks Heather & Yo! I feel really good about the direction! :)
24 ноя 13 написано членом:
millerm40
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю