Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
15 окт 20
Ōzge13- Журнал, 15 окт 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2020:
2135 ккал
Жир: 108,05г | Белк: 98,02г | Углев: 197,34г.
Завтрак:
Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Peyman Çiğ Badem.
Обед:
Yoğurtlu Havuç Salatası, Biber Dolması, Mercimek Çorbası.
Ужин:
Doğanay Şalgam Suyu, Hamsi Tava, Tarhana Çorbası.
Перекус/Другое:
Biscolata Mood, Oreo Oreo.
подробнее ...
3098 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Уборка - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю