KindaSpecial- Журнал, 19 ноя 13

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2013

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2013:

1197 ккал

Жир: 68,88г | Белк: 97,33г | Углев: 39,50г. Завтрак: Krisda Premium Stevia Extract Sweetener, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Philadelphia Strawberry Cream Cheese, Splenda Low Calorie Sweetner, Yoplait Source Yogurt, Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Brown Mushrooms (Crimini Italian), Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat), Cooked Mature Onions, Cooked Green Cabbage. Ужин: Feta Cheese, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Onions, Cucumber (with Peel), Spaghetti Winter Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Black Olives. Перекус/Другое: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю