Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amber.hali
Журнал
15 окт 20
amber.hali- Журнал, 15 окт 20
Параметры Пользователя amber.hali
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2020:
1502 ккал
Жир: 55,38г | Белк: 42,16г | Углев: 215,38г.
Завтрак:
Woolworths Breakfast Seed Mix, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths Blueberries, Woolworths Smooth Peanut Butter, Illovo Maple Flavoured Syrup, Jungle Oats.
Обед:
Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Kale , Cooked Dry Chickpeas, Avocados , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread.
Ужин:
Avocados , Rice Noodles (Cooked) , Lentil Soup.
Перекус/Другое:
Grapes.
подробнее ...
1728 ккал
Упражнение:
Jumping Jacks - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amber.hali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю