Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
WindyFlowers
Журнал
14 окт 20
WindyFlowers- Журнал, 14 окт 20
Параметры Пользователя WindyFlowers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a busy day off with lots of errands. Did meal prep but had a little later dinner than I prefer. Then my internet router went out so I can't log into the 29 day accountability challenge and log todays post. Won't have it back until Tuesday. But at least I can still track on my phone.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2020:
1689 ккал
Жир: 52,85г | Белк: 68,38г | Углев: 261,76г.
Завтрак:
Heinz Zesty Cocktail Sauce, Wegmans Cooked Shrimp, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Blueberries, Nature's Touch Organic Very Berry Burst, Bananas.
Обед:
Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, HEB Carb Sense Flour Tortilla, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Great Value Corn on The Cob.
Ужин:
Yellow Cake Mix without Icing (Egg Yellows and Water Added), Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Cornbread (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Great Value Mixed Vegetables.
Перекус/Другое:
Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut.
подробнее ...
2645 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
WindyFlowers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю