Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zmeyka2007
Журнал
15 окт 20
zmeyka2007- Журнал, 15 окт 20
Параметры Пользователя zmeyka2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2020:
1377 ккал
Жир: 40,53г | Белк: 136,79г | Углев: 117,51г.
Завтрак:
Асто Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный.
Обед:
Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Ужин:
Цезарь Пельмени с Мясом Бычков, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец.
Перекус/Другое:
Кофе Латте, Сушеные Яблоки, Грейпфрут (Розовый и Красный).
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zmeyka2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю