Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
10 окт 20
dlvb100- Журнал, 10 окт 20
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2020:
1486 ккал
Жир: 51,13г | Белк: 147,03г | Углев: 108,17г.
Завтрак:
Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо.
Обед:
Творожная Запеканка, Суп Куриный с Рисом, Сахар, Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс.
Ужин:
Яйцо, Яблоко, Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жареная Треска.
Перекус/Другое:
Ростик'c - KFC Рожок.
подробнее ...
2731 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 1 час и 30 минуты, Тайский Бокс - 1 час, Кардио - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю