Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yafreaka
Журнал
14 окт 20
Yafreaka- Журнал, 14 окт 20
Параметры Пользователя Yafreaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Made dinner for my husband, before I workout. I'll just be having some pork chops and brussels sprouts w/ bacon afterwards. The potatoes were for him.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2020:
1072 ккал
Жир: 65,08г | Белк: 91,51г | Углев: 25,56г.
Завтрак:
Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Hormel Fully Cooked Bacon, Earthbound Farm Organic Baby Spinach.
Ужин:
Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Hormel Fully Cooked Bacon, Pork Chop.
Перекус/Другое:
Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Mini Bar, Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds, Beachbody Detox.
подробнее ...
3248 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
68 Сторонников
Поддержка
Комментария
Looks good to me. Congrats for working out before eating.
15 окт 20 написано членом:
ruthe1213
Thanks!
15 окт 20 написано членом:
Yafreaka
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yafreaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю